Tag: consejos
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Mejora tu técnica en ciclismo de carretera

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La técnica es uno de los aspectos que más descuidamos cuando vamos en bici. Normalmente estamos muy preocupados por nuestro rendimiento físico o el material y nos olvidamos de mejorar técnicamente, lo cual constituye un grave error. Si eres más hábil y técnico rindes más. LO MÁS IMPORTANTE – Trabaja tu habilidad ...

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Falsos mitos de la alimentación en ciclismo

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Seguro que a lo largo de tu vida has oído una auténtica colección de consejos dietéticos. Ten cuidado, mucho de ellos son erróneos. Proteínas, sal, ayuno, dieta disociada… Es importante que cambies tus ideas sobre algunos de estos conceptos. CICLISMO Y ALIMENTACIÓN. LO MÁS IMPORTANTE: – Los consejos ...