Mantenimiento Bicicleta ➥ Todos los pasos para hacerle el mejor mantenimiento posible a tu bicicleta ¡Consérvala como nueva pese al paso del tiempo!
Si deseas conseguir que cada entrenamiento que realices, te traiga muchos beneficios y se haga notar, el rodillo de entrenamiento CycleOps Fluid 2, representa el mecanismo de mayor valor, el cual debes incluir en cada una de tus sesiones de entrenamiento en interiores. Cycleops se ha consolidado en el mercado, como ...
Sabemos que hoy en día con los nuevos rodillos inteligentes es más fácil diseñar un plan de entrenamiento ciclista adecuado para cada persona. Pero aún así, en ocasiones no es sencillo saber qué ruta elegir cada día o en el caso de no disponer de un rodillo para bicicleta inteligente, decidir qué plan de entrenamiento ...
Un triatlón es una prueba de una exigencia física y mental sobresalientes. Aquí van algunas pautas para preparar vuestra primera carrera.
Los rodillos para ciclistas son una herramienta realmente útil para los días que los ciclistas pasan encerrados en sus hogares. Un rodillo puede ser su solución al aburrimiento e incluso a la perdida de condición física y así, estar en forma para futuras competiciones. En invierno, los ciclistas no pueden realizar ...
La técnica es uno de los aspectos que más descuidamos cuando vamos en bici. Normalmente estamos muy preocupados por nuestro rendimiento físico o el material y nos olvidamos de mejorar técnicamente, lo cual constituye un grave error. Si eres más hábil y técnico rindes más. LO MÁS IMPORTANTE – Trabaja tu habilidad ...
Aprovechando que acaba de finalizar el Tour de Francia 2019, vamos a contaros algunas curiosidades, que estamos seguros encantarán a todos los amantes de esta mítica carrera ciclista. Y es que ya hace más de 110 años desde que se celebrara la primera edición del Tour y todo este tiempo ha dado para mucho. Tanto es ...
Seguro que a lo largo de tu vida has oído una auténtica colección de consejos dietéticos. Ten cuidado, mucho de ellos son erróneos. Proteínas, sal, ayuno, dieta disociada… Es importante que cambies tus ideas sobre algunos de estos conceptos. CICLISMO Y ALIMENTACIÓN. LO MÁS IMPORTANTE: – Los consejos ...
Relajación y visualización: las dos técnicas para entrenar tu mente sobre la bicicleta. Conócelas y prepárate para superarte y responder positivamente en cualquier situación. LO MÁS IMPORTANTE: Enseña a tu mente a manejar tus límites. Entrenar tu mente convierte el factor psicológico en fortaleza mental. Con la ...